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PILATES & YOGA FUSION

PILATES & YOGA FUSION

Obiettivi generali:
Rinforzare, riequilibrare e sciogliere la muscolatura, rendere la colonna vertebrale più fluida e armoniosa e ridurre i livelli di stress psico-fisico.

 

Metodologia: Lezione pratica.

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Aspetti pratici:

I principi posturali e tradizionali del Pilates e le tecniche di rilassamento e di respirazione dello Yoga si fondono in un susseguirsi di esercizi semplici ed efficaci volti a migliorare il benessere di mente e corpo.

Corso attivabile su richiesta

Necessario comunicare con anticipo rispetto all’avvio del corso eventuali patologie

Attestato di frequenza Apt Safety Group

Insegnante certificato FIF-EFA di pilates matwork, pilates grandi macchine e piloga

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Duration: 2-3 ore

Category: Wellness Corporate

Code: W18

Target Audience: datori di lavoro, personale dipendente e familiari

Validity: no expire date

Course Location: Apt Safety Group - Via delle Azalee, 21 - 27016 Sant'Alessio con Vialone (PV) e/o sede cliente

Participants: max. 15 persone

Questions? Call us at:
+39 0382.538026
Mon - Fri 8:00 - 17:30

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